Как выглядит рецепт
Один из ста — чтобы вы видели качество до покупки
Рецепт № 76 · Сезонные рецепты
Тёплый лимонно-имбирный напиток
Ингредиенты
Вода тёплая (40–50°C) — 200 мл
Лимон свежий — 2–3 дольки (или сок ¼ лимона)
Корень имбиря — 1 см (3–5 г), натёртый
Мёд — 1 ч.л. (5 г, по желанию)
Инструкция
- Натрите свежий корень имбиря на мелкой тёрке.
- Залейте тёплой водой (не кипятком — для сохранения витамина C).
- Добавьте лимонный сок или дольки лимона, перемешайте.
- По желанию добавьте мёд (только в тёплую воду).
- Пейте утром натощак, за 20–30 минут до завтрака.
Как применять: Каждое утро, 7–14 дней, затем 2–3 раза в неделю. Пить мелкими глотками.
⚡ Безопасно с оговорками
Рекомендации: не рекомендуется при повышенной кислотности, аллергии на цитрусовые, при приёме разжижающих средств.
Ещё 99 таких же подробных рецептов — в книге
Каждый с ингредиентами в граммах, пошаговой инструкцией, курсом и рекомендациями
Реальная страница из книги — так выглядит каждый рецепт